Respirez profondément par le nez et expirez par la bouche.
Regardez lentement autour de vous et trouvez:
C'est ce qu'on appelle s'ancrer. Ceci peut vous aider lorsque vous ressentez que vous êtes allé trop loin dans votre tête et avez perdu tout contrôle de votre nevironnement.
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Cycle de guérison
est un moment d'accompagnement artistique pour exprimer un trop plein d’émotions, un évènement, un changement. CatégoriesArchives
Avril 2022
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